Berek z ćwiczeniami
Cel:
Nie zostać złapanym przez berka.
Miejsce:
mała sala, hala sportowa, plener
Sprzęt:
brak sprzętu
Liczba uczestników:
5 - 24
Wiek:
6 - 11
Dodatkowe cechy:
średni czas trwania (ok 2-5 minut), bez przygotowań, gry indywidualne
Co rozwija:
szybkość, zwinność, koordynację, wytrzymałość
PRZYGOTOWANIE:
- Wyznacz pole do zabawy.
- Wyznacz stałych berków.
ZASADY:
- Uczestnicy poruszają się po wyznaczonym polu.
- Złapana osoba udaje się do prowadzącego, który zleca mu wykonanie określonego ćwiczenia. Po wykonaniu może wrócić do gry.