WYŚCIG SKOKAMI

Cel:

Zdobycie jak najwięcej punktów

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener

Sprzęt: szarfy

Liczba uczestników: 4 - 14

Wiek: 8 - 11

Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), na punkty, gry drużynowe

Co rozwija: skoczność

Przygotuj boisko o wymiarach jak do koszykówki, z wyznaczonymi czterema liniami; linią startu i trzema liniami oddalonymi od siebie o 10 metrów, ostatnia linia jest linią mety.
W wyścigu uczestniczą dwie drużyny o równej liczbie zawodników.
Zawodnicy ustawiają się w rzędach przed linią startu i kolejno odliczają.
Każdy zapamiętuje swój numer.

Prowadzący staje na linii mety.
Prowadzący wywołuje dowolny numer.
Zawodnicy oznaczeni tym numerem podążają do linii mety i kolejne odcinki pokonują w następujący sposób: do pierwszej linii — skokami obunóż, do drugiej — skokami na nodze prawej, do linii mety — skokami na nodze lewej
Kto się nie pomyli i pierwszy minie linię mety, zdobywa punkt dla drużyny.
Zawodnicy wracają na miejsca, a prowadzący wywołuje inny numer.
Wyścig trwa określony czas, np. 4 minuty.
W tym czasie każdy zawodnik powinien pokonać trasę 3 4 razy.
Wygrywa drużyna, której zawodnicy zdobędą więcej punktów.

Brak