Kolorowe hula hoop

0 (0)

Kategorie:
Cel:
0
(0)

Rozwijanie umiejętności ruchowych.

0 (0)

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener
Sprzęt: hula hop
Liczba uczestników: 3 - 30
Wiek: 5 - 12
Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), gry indywidualne, bez rywalizacji
Co rozwija: skoczność, koordynację

PRZYGOTOWANIE:

  • Podziel graczy na grupy od 3 do 5 osób.
  • Przygotuj kilka rzędów hula hop w różnych kolorach (przykład na grafice).
  • Prowadzący przyporządkowuje rodzaj ćwiczenia do koloru hula hop.
  • Przydziel grupy do ustawionych na polu gry hula hop.

ZASADY:

  • Gracze zaczynają na poziomie 1 (jak na obrazku).
  • Gracze pokonują wyznaczone poziomy. Gdy skończą wracają na linię początkową.
  • Następny gracz może ruszyć, gdy gracz przed nim dotrze do 3 obręczy danego poziomu.
  • Gracze przechodzą na następny poziom, gdy prowadzący uzna, że poziom jest opanowany.
  • Grę można rozwinąć poprzez a) dodanie więcej obręczy, b) zmianę ruchów na poszczególnych obręczach, c) tworzenie innych poziomów przez graczy.

MODYFIKACJE:

Brak