Krążąca piłka

Cel:

Wykonanie najwięcej podań

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener

Sprzęt: piłka

Liczba uczestników: 4 - 30

Wiek: 8 - 13

Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), gry w parach

Co rozwija: szybkość, koordynację

Zawodnicy dobierają się parami i stają plecami do siebie, w odległości jednego kroku.
Pary powinny być ustawione co 2 3 kroki.
Jeden zawodnik z pary trzyma piłkę.

Na sygnał prowadzącego (włączenie stopera) zawodnik w parze posiadający piłkę, wykonuje skłon do przodu i pomiędzy nogami podaje piłkę swojemu partnerowi. Po czym obydwaj się prostują. Zawodnik, który otrzymał piłkę, podaje ją koledze górą nad głową, wyprostowując ramiona i lekko skłaniając się do tyłu to jest jedno podanie.
Zawodnik, który rozpoczynał, ponownie wykonuje skłon w przód i podaje piłkę między nogami itd.
Każda para liczy podania.
Po określonym czasie, np. 20 sekundach, następuje zmiana podań w każdej parze.
Zawodnik, który podawał górą — podaje dołem, a ten, który podawał dołem podaje górą.
Zawodnicy liczą podania. Po upływie wyznaczonego czasu (również 20 sekund), następuje podsumowanie podań w parach.
Wygrywa para, której zawodnicy wykonali najwięcej podań.

Brak