Kula ciągłości

5 (2)

Kategorie:
Kula Ciągłości
Cel:
5
(2)

Uzyskanie jak największej liczby odbić.

5 (2)

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener
Sprzęt: piłka
Liczba uczestników: 3 - 20
Wiek: 8 - 30
Dodatkowe cechy: długa gra (powyżej 5 min), bez przygotowań, gry drużynowe
Co rozwija: koordynację, komunikację, odbicie piłki

PRZYGOTOWANIE:

Uczestnicy rozpraszają się po wyznaczonym terenie.

ZASADY:

  • Prowadzący wyrzuca piłkę w górę.
  • Uczestnicy mają za zadanie utrzymać piłkę w powietrzu poprzez jej odbicie dowolna częścią ciała.
  • Każdy uczestnik może odbić piłkę tylko raz lub dwa razy pod rząd w zależności od wieku.
  • Piłki nie można łapać.

MODYFIKACJE:

  •  Dodaj więcej piłek do gry.
  • Wprowadź dodatkowe zasady jak np. co trzecie odbicie musi być wykonane nogą.
  • Podziel uczestników na dwie lub więcej drużyn.