Rzucanka
Kategorie:
Na-WF
Cel:
Uniknięcie punktów karnych
Miejsce:
mała sala, hala sportowa, plener
Sprzęt:
piłka
Liczba uczestników:
8 - 24
Wiek:
9 - 16
Dodatkowe cechy:
średni czas trwania (ok 2-5 minut), na punkty, gry indywidualne
Co rozwija:
szybkość reakcji, celność, koncentrację
PRZYGOTOWANIE:
- Utwórz tyle grupy (4 7 osób) ile jest dostępnych piłek.
- Ustaw uczestników w półkolach w drużynach.
- Przed każdym zespołem ustaw jednego uczestnika z piłką.
ZASADY:
- Zawodnik z piłką podaje ją niespodziewanie do dowolnego uczestnika ze swojej drużyny.
- Zawodnik, do którego piłka została skierowana, musi ją chwycić i natychmiast odrzucić do kogoś innego.
- Jeżeli komuś nie uda się chwycić piłki, następnym razem może ją łapać tylko jedną ręką.
- Za drugi nieudany chwyt zawodnik otrzymuje punkt karny, po czym może posługiwać się dwiema rękami. W tym momencie następuje zmiana zawodnika podającego według wcześniej ustalonej kolejności.
- Zabawa odbywa się na czas (trwa np. 4 minuty). Zwyciężają ci zawodnicy, którzy mają najmniej punktów karnych.