Skoki w kwadratach

Cel:

Uzyskanie najlepszego czasu

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener

Sprzęt: kij, pachołki

Liczba uczestników: 4 - 20

Wiek: 7 - 10

Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), kto pierwszy, gry indywidualne

Co rozwija: skoczność

Przygotuj boisko o wymiarach połowy boiska do siatkówki, na którym wyznacza się duży kwadrat (1,5x 1,5 metra). Kwadrat ten dzieli się na 9 mniejszych kwadratów o boku 0,5 metra.
Środkowe pole zostaje wolne, a w pozostałych, w dowolnej kolejności wpisuje się cyfry od 1 do 8.
W zabawie bierze udział dowolna liczba zawodników, którzy drogą losowania ustalają kolejność startu.
Pierwszy zawodnik wchodzi do środka kwadratu (na wolne pole).

Na sygnał prowadzącego (włączenie stopera) zawodnik z kwadratu środkowego wykonuje skoki obunóż do kwadratów, zgodnie z numeracją, każdorazowo wracając do środkowego kwadratu.
Po przeskoczeniu z kwadratu nr 8 do środkowego rozpoczyna skoki od początku na nodze lewej, a następnie prawej.
Po zakończeniu i wskoczeniu do kwadratu środkowego zatrzymuje się stoper.
Tak kolejno, na sygnał prowadzącego (włączenie stopera), zawodnicy wykonują skoki.
Wygrywa zawodnik, który uzyska najlepszy czas.

Brak