Skoki z obrotami

0 (0)

Kategorie:
Cel:
0
(0)

Zdobycie jak najwięcej punktów

0 (0)

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener
Sprzęt: hula hop
Liczba uczestników: 2 - 20
Wiek: 7 - 10
Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), na punkty, gry indywidualne
Co rozwija: skoczność

PRZYGOTOWANIE:

  • Przygotuj boisko o wymiarach połowy boiska do siatkówki z wyznaczonymi w rzędzie 6 kołami o średnicy 40cm oddalonymi od siebie o 50 100cm
  •  W grze bierze udział dowolna liczba uczestników, którzy drogą losowania ustalają kolejność startu

ZASADY:

  • Pierwszy zawodnik staje w pierwszym kole twarzą do pozostałych kół.
  •  Na sygnał prowadzącego zawodnik wykonuje skoki z koła do koła.
  •  Skok polega na odbiciu się obunóż od podłoża, wykonaniu w powietrzu obrotu dookoła własnej osi i wylądowaniu obunóż dokładnie w kolejnym kole.
  •  Jeżeli jedna noga nawet tylko dotyka linii skok jest nieważny.
  •  Za każdy oddany i prawidłowy skok zawodnik zdobywa 1 punkt.
  •  Tak kolejno startują wszyscy zawodnicy.
  •  Wygrywa ten, który uzyskał najwięcej punktów.

MODYFIKACJE:

Brak