Walka nogami

Cel:

Trafienie stopą nogi przeciwnika.

Miejsce: mała sala, hala sportowa, plener

Sprzęt: taśma

Liczba uczestników: 2 - 10

Wiek: 8 - 16

Dodatkowe cechy: średni czas trwania (ok 2-5 minut), gry indywidualne

Co rozwija: zwinność, koordynację, szybkość reakcji

Wyznacz na podłożu dwa trójkąty równoramienne, skierowane do siebie podstawami i oddalone o jeden krok. Długość ramion trójkąta powinna wynosić jeden średni krok.
Zawodnicy walczą boso zwróceni twarzami do siebie. Stają w rozkroku, opierając stopy o wierzchołki podstawy trójkąta.

Jednocześnie walczy ze sobą dwóch zawodników.
Na sygnał prowadzącego zawodnicy starają się trafić stopą w nogę (lub tylko w stopę) przeciwnika.
Można się bronić przed trafieniem, cofając jedną nogę i stawiając ją na tylnym (górnym) wierzchołku trójkąta.
W czasie walki jedna stopa powinna znajdować się zawsze na jednym z wierzchołków podstawy trójkąta.
Wygrywa ten, kto trafi przeciwnika lub zmusi go do zejścia z wyznaczonej pozycji (wierzchołków trójkąta).

Brak