Złap piłkę jak najdalej
Kategorie:
Na-WF
Cel:
Rzucić i chwycić piłkę z najdalszej (od sznurka) linii
Miejsce:
hala sportowa, plener
Sprzęt:
piłka, lina/skakanka
Liczba uczestników:
2 - 26
Wiek:
8 - 11
Dodatkowe cechy:
średni czas trwania (ok 2-5 minut), gry indywidualne
Co rozwija:
szybkość, zwinność, koordynację, celność
PRZYGOTOWANIE:
- Przygotuj boisko — jak do siatkówki, ze stojącymi słupkami, na których, na wysokości 2 2,5 metra, rozwiesza się sznurek.
- Na boisku, po jednej stronie sznurka, w odstępach metrowych, wyznacza się 10 linii (oddalających się od sznurka).
- W zabawie uczestniczy dowolna liczba zawodników, którzy losują kolejność startu. Pierwszy zawodnik staje z piłką przed pierwszą (najbliższą sznurka) linią.
ZASADY:
- Na sygnał prowadzącego zawodnik przerzuca piłkę nad sznurkiem, przebiega pod nim na drugą stronę i chwyta piłkę,
- Jeżeli mu się to uda, wykonuje rzut z drugiej linii i chwyta piłkę za sznurkiem itd.
- Chwyt piłki musi nastąpić, nim dotknie ona podłoża.
- Zawodnik traci prawo do kolejnego rzutu, jeżeli przerzuci piłkę na drugą stronę pod sznurkiem lub nie złapie piłki.
- Kolejny zawodnik wykonuje zadanie itd.
- Wygrywa ten zawodnik, któremu uda się rzucić i chwycić piłkę z najdalszej (od sznurka) linii.